НИЕ ПРОИЗВЕЖДАМЕ ВСИЧКИ НАШИ ПРОДУКТИ САМО С КАФЯВ ОРИЗ.

Кафявият ориз е отличен източник на манган, и добър източник на селен, фосфор, мед, магнезий, и ниацин (витамин В3). Не съдържа глутен, който е характерен за почти всички други зърнени култури и предизвиква алергии.

ЗАЩО КАФЯВИЯТ ОРИЗ Е ПО-ЗДРАВОСЛОВЕН ОТ БЕЛИЯ ОРИЗ И ДРУГИ ЗЪРНЕНИ КУЛТУРИ.

Разликата между кафяв и бял ориз не е просто цвят! Пълнозърнестият ориз има няколко слоя. При неговото производство се отстранява само най-външния слой, корпуса. Този процес е най-безвреден за хранителната стойност на ориза и избягва ненужна загуба на хранителни вещества, което се случва с по-нататъшната обработка.

Премахването на обвивките и полирането, които превръщат кафявия ориз в бял, унищожава 67% от витамин В3, 80% от витамин В1, 90% от витамин В6, половината от манган, половината от фосфор, 60% от желязото,  всички на хранителния влакна и есенциални мастни киселини.

 

Наричат го хляб за всеки човек и диамантът на зърнените храни. Достатъчни са ни около 100 грама от него, за да се почувстваме сити, а съдържащото се в него нишесте не води до натрупване на мазнини. Не съдържа и глутен, който е характерен за почти всички останали зърнени култури и предизвиква алергии.

СТАБИЛИЗИРА КРЪВНАТА ЗАХАР

Кафявият ориз е отличен отличен избор на храна за пациенти с диабет. Редовният прием на кафяв ориз намалява шансовете за развитие на диабет тип 2. Съдържанието на фибри в ориза помага за регулиране на нивата на захар и създава чувство на ситост. За разлика от белият ориз, който е бърз въглехидрат, кафявият е бавен въглехидрат с нисък гликемичен индекс и не довежда до рязко покачване на инсулина в тялото ви.

НАМАЛЯВАНЕ НА ТЕГЛОТО

Кафявият ориз е идеална храна за хора, които се стремят да намалят теглото си. Той е с ниски нива на енергия и съдържа много вода. И двата фактора са много полезни за намаляване на теглото. Ще ви накара освен това да се почувствате заситени за дълго време, без допълнителен прием на калории. Финрите и мангана, които съдържа спомагат за намаляване на мазнините.

НАМАЛЯВА ХОЛЕСТЕРОЛА

Маслата в кафявия ориза са много полезни за контролиране на холестерола в кръвта. Проучванията показват, че той понижава нивата на LDL и повишава нивата на HDL. Освен натурални масла,  хранителни вещества като магнезий, витамин B и диетични фибри , които се съдържат в кафявия ориз, подпомагат  изгарянето на мазнините и намаляване на холестерола.

БОРИ РАКА

Кафявият ориз съдържа мощни антиоксиданти, които помагат за предотвратяване на рак. Съдържащите се в него влакнини премахват токсините от организма и предпазват от анормална клетъчна репродукция. Феруловата киселина, кафеената киселина и трицина подтискат необичайния клетъчен разтеж на дебелото черво и гърдата. Лигнина и селена също помагат в борбата с различни видове рак.

ПОДДЪРЖА КОСАТА ЗДРАВА

Кафявият ориз съдържа повече или по-малко всички хранителни вещества, които са от съществено значение за поддържането на здравето на косата. Той е пълен с витамин B, E, калий, фибри, желязо и фолацин. Той също така съдържа цинк, още един важен хранителен елемент за растежа на косата. Следователно, консумацията на кафяв ориз ще възстанови увредената коса и ще стимулира растежа на косата.

ЗАБАВЯ ОСТАРЯВАНЕТО НА КОЖАТА

Кафявият ориз съдържа силни антиоксиданти, които предпазват клетките от увреждане, причинено от свободните радикали и поддържа кожата млада. Той също така съдържа протеин, който спомага за обновяване на увредените клетки. Кафявият ориз прочиства токсините в организма и прави кожата по-млада и красива отвътре. Той също така регулира серумните нива на глюкозата и намалява стреса, което може да ускори процеса на стареене.

ПРЕДОТВРАТЯВА КАМЪНИ В ЖЛЪЧКАТА

Основна причина за образуването на камъни в жлъчката е прекомерната секреция на жлъчен сок. Кафявият ориз съдържа неразтворими фибри, с което намалява секрецията на жлъчката, ускорява времето за преминаване на храната през червата и намалява мазнините в кръвта. По този начин помага за предотвратяване на развитието на камъни в жлъчката.

НАМАЛЯВА ПЪПКИТЕ ПО КОЖАТА

Кафявият ориз е зареден с фибри, антиоксиданти, магнезий и витамини, които предпазват кожата ни от акне и пъпки. Консумирането на бял ориз задейства свръхпроизводството на себум. Ако обаче замените белия ориз с кафяв, ефективно ще се справите с този проблем. Освен това кафявият ориз съдържа селен, който помага за поддържане еластичността на кожата.

ПРЕДОТВРАТЯВА СЪРДЕЧНО-СЪДОВИ ЗАБОЛЯВАНИЯ

Кафявият ориз може да намали натрупването на плака, която може да блокира артериите. Също така, богатото съдържание на селен в ориза подпомага поддържането на здравето на сърцето.

ПОДПОМАГА НЕРВИТЕ И МОЗЪКА

Редовният прием на кафяв ориз ще се гарантира правилното и гладко функциониране на мозъка и нервната система, благодарение на съдържащият се в него магнезий. Също така, витамин Е предотвратява различни заболявания, свързани с мозъка.

ПОВИШАВА ИМУНИТЕТА ВИ

Основни витамини, минерали и фенолни съединения в кафяв ориз подпомагат повишаванете на имунитета на организма. Кафявият ориз  подхранва тялото и повишава способностите му за самовъзстановяване, което му позволява да се бори по-добре с инфекциите.

ЗАЗДРАВЯВА КОСТИТЕ

Богатото съдържание на магнезий, заедно с витамин D и калций допринася за поддържането на здрави кости. По този начин се предотвратява остеопороза и различни други заболявания на костите.

НАЙ-ДОБРОТО СРЕДСТВО ПРИ БЕЗСЪНИЕ

Кафявият ориз съдържа мелатонин, който помага за подобряване качеството на съня. Този хормон помага ефективно при лечението на безсъние.